| 凤菇清炖鸡 |
|
|
凤菇营养![]() 含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、还含有8种人体![]() 氨基酸![]() 滋养、补脾胃、驱风、散寒、舒盘活络 功效![]() 以此菜为温中益气、补精真髓 鸡肉配以凤菇 其滋补作用![]() 可 气、血、精、阴虚亏所致 一切虚症 营养保健菜肴 产妇常食能滋补强身![]() 原料: 鲜凤菇500克 鸡1只(约1000克) 料酒15克 精盐3克 葱段10克 鸡蛋2只 姜片10克 香油5克 胡椒粉2克 花生油、鸡汤各适量![]() 制作: 1、鸡宰杀好 煺毛、去内脏 下沸水锅焯一下 捞出 斩块 放入热油锅炸至鸡皮呈金黄色;凤尾菇去杂 洗净 撕片![]() 2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内 加入鸡汤 入笼蒸至鸡肉熟 取出淋上香油 撒上胡椒粉即成![]() 特点: 清香可口 风味独特
|